Looptraining

Looptraining is erg belangrijk voor een (team)sporter.  In teamsporten zijn wendbaarheid en snelheid belangrijke vaardigheden van een sporter die getraind kunnen worden. Het onderdeel looptraining wordt gedaan door middel van verschillende loopcoördinatie-oefeningen waarbij ik veel gebruik maak van een speedladder.  Daarnaast zijn er veel trainingsvormen gericht op snelheid en explosiviteit.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s